和歌山でおすすめのヨガ教室

 

このサイトは、和歌山で初心者にもおすすめのヨガ教室（ホットヨガスタジオ）の情報をまとめています。

 

ヨガをやってみたいと思っても、和歌山県内にはヨガ教室がたくさんあって、どのスタジオに通えばよいか分からないですよね？

 

そんなとき、このサイトを参考にしてもらえると嬉しいです＾＾

 

 

和歌山で初心者にもおすすめのヨガ教室（ホットヨガスタジオ）を紹介します。ランキングはインストラクターの質、設備、料金、プログラム数、初心者でも安心か、などを基準にしています。

 

 

和歌山でホットヨガならロイブがおすすめです。ロイブは全国展開している大手のヨガスタジオで、和歌山市に2店舗あります。

 

女性を意識したお店づくりをしていて、内装はヨーロッパのカフェのようにおしゃれで清潔。季節によって変化する女性の身体に合わせて、プログラム内容も変えています。

 

女性専用スタジオなので、視線を気にせず気持ち良い汗いっぱいかけちゃいますよ。

 

インストラクターさんは220時間以上の厳しい研修にクリアしていて、ヨガのスキルだけでなく、美容や健康などの知識も豊富です。

 

初心者にも優しくていねいに指導してもらえるので、迷うことなく楽しくレッスンに参加できますよ♪

 

体験レッスンはワンコインの500円！ウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタル＆水も付いてくるので、手ぶらで行けちゃいます＾＾

 

しつこく勧誘されることはないので、気軽に体験してみてくださいね。

 

 

ロイブ 和歌山店の詳細

住所	和歌山県和歌山市中字楠谷573番地イオンモール1F
営業時間	10：00〜22：00
定休日	毎週月曜日
体験レッスン	500円→いまだけ無料
持ち物	手ぶらセット付き！（レンタルウェア上下、タオルセット、ヨガマット、水1リットル）※替えの下着は忘れずに！
アクセス	【電車】 和歌山大学前（ふじと台）駅下車すぐ 【バス】 JR和歌山駅よりイオンスタイル和歌山行きに乗車
店舗マップ

 

ロイブ 紀伊川辺店の詳細

住所	和歌山県和歌山市川辺220番地 イズミヤスーパーセンター紀伊川辺店内
営業時間	平　日10：00〜22：00 土日祝　10：00〜22：00
定休日	毎週月曜日
体験レッスン	500円
持ち物	手ぶらセット付き（レンタルウェア上下、タオルセット、ヨガマット、水1リットル）※替えの下着は忘れずに！
アクセス	【和歌山バス那賀】　「紀伊駅前」発「わんぱく公園」行きに乗り、「イズミヤスーパーセンター」下車よりすぐ。
店舗マップ

 

 

 

 

ムービンハイ スタジオは和歌山で初めての岩塩スタジオで、床に敷き詰められた岩塩を温めた室内でおこなうヨガです。

 

使用する岩塩はミネラルを豊富に含んでいるので、身体の芯からじっくりと体温が上がり、代謝を促して美肌効果や乾燥肌、にきび、冷え性、肩こり、神経痛に効果があるといわれています。

 

汗はサラサラしていて臭いも無いので、気持ちよく汗をかくことができますね。体験レッスンは1,000円です（ウェアやタオルなどのレンタルはセットで500円です）。

 

ムービンハイ スタジオは2店舗あります。JR和歌山駅東口スタジオは、和歌山駅東口を出て右方向へ。紀陽銀行太田出張所を過ぎて左側のOEビル6階にあります。駅から徒歩2分くらいです。

 

ふじと台ステーションビルスタジオは、南海本線「和歌山大学前（ふじと台）」のステーションビル4階にあります。

 

 

ムービンハイ　JR和歌山駅東口スタジオ

住所	和歌山県和歌山市太田1-11-13
電話番号	073-488-8268
営業時間	月〜土10：00〜23：00 日10：00〜17：00
定休日	なし
体験レッスン	1,000円
持ち物（レンタルあり）	ウェア上下、タオル、ヨガマット、水、替えの下着
アクセス	和歌山駅より徒歩2分
店舗マップ

 

ムービンハイ　ふじと台ステーションビルスタジオ

住所	和歌山市中573-5ふじと台ステーションビルエスタシオン東棟4F
電話番号	073-488-8177
営業時間	月〜土10：00〜23：00 日10：00〜17：00
定休日	なし
体験レッスン	1,000円
持ち物（レンタルあり）	ウェア上下、タオル、ヨガマット、水、替えの下着
アクセス	和歌山大学前駅直結
店舗マップ

 

 

 

 

ジストスポーツクラブ和歌山のホットヨガは室温37℃、湿度60％に保たれた室内環境なので筋肉がちょうど伸びやすく、初心者でも無理なくポーズをとることができます。

 

心身共にリラックスして、姿勢改善、美肌・デトックス効果も！

 

総合スポーツジムなので、ヨガ以外にもジムやプール、大浴場、サウナなども併設されています。

 

ホットヨガとジムを合わせてトレーニングすれば、ダイエット効果のアップが期待できますね。

 

体験レッスンは1,080円です。ジストスポーツクラブ和歌山の場所は、和歌山市中野の「パームシティ和歌山」3階にあります。

 

 

ジストスポーツクラブ和歌山の詳細

住所	和歌山県和歌山市中野30パームシティ和歌山3F
電話番号	073-454-2080
営業時間	月〜金10：00〜23：00 土10：00〜22：00 日祝10：00〜20：00
定休日	毎週火曜日
体験レッスン	1,080円
持ち物（レンタルあり）	ウェア上下、タオル、ヨガマット、水、替えの下着
アクセス	南海加太線「中松江駅」より徒歩15分、阪和自動車道「和歌山IC」より車で25分。
店舗マップ

 

 

 

 

リンクススタイル和歌山店は、ヘルシー、ビューティー、リラックスを兼ね備えた心と身体をケアするボディケア＆フィットネススタジオです。

 

週60本の豊富なスタジオプログラムの中でもヨガが人気で、女性のためのヨガや美姿勢ヨガ、肩甲骨ヨガなど18種類そろっています。

 

また、リハビリ用として開発されたピラティスや、脂肪燃焼系＆筋トレ系のクラスもあります。

 

会費は1か月使い放題で4,500円と格安なのもうれしいですね。

 

 

リンクススタイル和歌山店の詳細

住所	和歌山県和歌山市小雑賀805-1　オークワセントラルシティ和歌山店1F
電話番号	073-499-6450
営業時間	月〜金9：00〜21：00 土日祝10：00〜20：00
定休日	毎月10日、20日、30日、末日
体験レッスン	なし
アクセス	紀三井寺駅より徒歩15分、オークワセントラルシティ和歌山店の1階です。
店舗マップ

 

 

 

 

蓮舞（はすまい）は、ヨガを中心にニューヨーク発祥のハンモックを使って空中でおこなう「アンティグラビティ」や、海軍特殊部隊のトレーニングとして考案されたTRXのクラスもおこなっています。

 

ヨガのクラスは子供連れでも参加できる初心者向けから、運動量の多いヨガに慣れている方向けのクラスまであります。

 

和歌山市内に3店舗あるので、ちかくのスタジオで体験レッスン（1,000円）を受けてみてはいかがでしょうか。

 

 

蓮舞　四箇郷スタジオの詳細

住所	和歌山県和歌山市新在家141-5
電話番号	073-473-1184
営業時間	9：30〜22：00
体験レッスン	1,000円
アクセス	紀伊中ノ島駅より徒歩15分
店舗マップ

 

蓮舞　高松スタジオの詳細

住所	和歌山県和歌山市西高松1丁目4-23　和田ミシンビル2F
電話番号	073-473-1184
営業時間	9：30〜22：00
体験レッスン	ヨガ1,000円 アンティグラビティ3,000円
アクセス	紀勢本線「宮前駅」より車で8分
店舗マップ

 

蓮舞　和歌山城前スタジオの詳細

住所	和歌山県和歌山市六番丁8 3F・4F
電話番号	073-473-1184
営業時間	9：30〜22：00
体験レッスン	1,000円
アクセス	和歌山市駅より徒歩16分
店舗マップ

 

 

 

 

Maitrii YOGA Studio（マイトリーヨガスタジオ）は、和歌山市内に2か所スタジオがあります。

 

心と身体に寄り添いながら、優しくアプローチしていくスタイルのレッスンをおこなっています。

 

少人数制クラスなので一人ひとりに丁寧に指導してもらえ、子供連れOKやマタニティ＆ママヨガクラス、男性OKクラスなど種類豊富です。

 

ヨガ指導者養成講座も開催しているので、もっとヨガを極めたい方や指導者を目指したい方は問い合わせてみてくださいね。

 

体験レッスンは1,000円で参加できます。

 

 

Maitrii YOGA 粟スタジオの詳細

住所	和歌山県和歌山市粟316
問い合わせ	maitrii.yogastudio@gmail.com
レッスン開催	月火木金
体験レッスン	1,000円
アクセス	紀ノ川駅より徒歩12分
店舗マップ

 

Maitrii YOGA 梶取スタジオの詳細

住所	和歌山市梶取169トラットリア エジソン2階フロア
問い合わせ	maitrii.yogastudio@gmail.com
レッスン開催	月曜日
体験レッスン	1,000円
アクセス	紀ノ川駅より徒歩16分、東松江駅より徒歩22分。
店舗マップ

 

 

 

 

ヨガシャンティ和歌山は、ハタヨガとインドの伝統的なヨーガセラピーを基本としたヨーガレッスンと、シンキングボウルセラピーを受けることができます。

 

グループレッスンはたっぷり90分、13名までの少人数制クラスです。

 

いっぽう、各チャクラに対応した7つのシンキングボウルを使ったセラピーでは、心と身体のバランスをととのえ、深いリラックス感を味わうことができます。

 

毎年夏には、加太ビーチでサンセットビーチヨガを開催していますよ。

 

ヨーガ体験レッスンは1,000円で受けられます。

 

 

ヨガシャンティ和歌山の詳細

住所	和歌山県和歌山市十一番丁20 まるせんビル3F
電話番号	090-9987-8956
レッスン開催	朝ヨガ10：00〜11：30　土日月 夜ヨガ19：30〜21：00　木曜日
体験レッスン	1,000円
アクセス	本町2丁目バス停（フォルテワジマ前）下車より2分
店舗マップ

 

ホットヨガでダイエット！

ホットヨガは室温38℃、湿度65%くらいに保たれた、あたたかくて湿度の高いスタジオでおこなうヨガです。

 

 

 

この環境はちょうど筋肉が伸びやすくなっているので、身体の硬い初心者にもおすすめです。

 

常温のヨガよりも大量に汗が出るので水太りの解消になり、基礎代謝が上がって脂肪がもえやすい痩せ体質に改善されます。

 

デトックス効果で身体の老廃物が出ていくから美肌にも良いし、むくみもスッキリ。

 

ヨガのポーズで血行が良くなるので、肩こりや腰痛、冷えの解消にも効果が期待できます。

 

さらにホットヨガのゆったりとした呼吸でリラックスできて、汗をいっぱいかくからストレス解消にもなります！

 

動きはゆっくりなので、運動が苦手でも大丈夫ですよ。

 

ということで、私もホットヨガをやってみたいなと思い、同僚から勧められた「ホットヨガスタジオ ロイブ」の体験レッスンに参加してきました。

 

和歌山のホットヨガで人気のある、ロイブ 和歌山店の体験レッスンに行ってきました。

 

全国展開している大手という安心感と、体験なら500円で受けられるってのも良いですよね♪

 

ロイブの体験レッスンは予約制です

ロイブで体験レッスンを受けるには、予約が必要になります。

 

ネットでかんたん5分くらいで完了しますよ。

 

 

ロイブの公式サイトにログインして「体験レッスンに参加する」ボタンを押します。

 

 

 

店舗名を「loive和歌山店」に合わせて、希望する日程をえらびます。

 

 

 

ロイブの体験レッスンは好きなプログラムを選ぶことができますよ（会員限定プログラムもあります）。おすすめは「ビギナー60」です。すべてのプログラムの基本となるポーズをするので初心者にはおすすめだそうです。

 

 

 

名前、電話番号、メールアドレス、生年月日を入力すれば完了です。

 

折り返し予約確認メールが届きますので、注意事項や持ち物など見ておいてくださいね。

 

 

体験レッスン当日の受付からカウンセリングまで

参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

 

体験レッスンは開始の20分前に集合です。スタジオは、イオンモール和歌山店の1階にあります。和歌山大学前駅側のレストラン街、ケンタッキー・フライド・チキンの隣ですよ♪

 

あっ、でも食事はレッスン開始の2時間前までに済ませてと確認メールに書いてあったので、ここは我慢です笑。

 

 

参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

 

まずはフロントで受付をします。体験レッスンに来たことを伝えて、レッスン料500円を支払います。本当にワンコインなんだ・・・って改めてビックリ？！

 

 

最初はアンケート用紙の記入があります。ヨガの目的、ロイブを知った理由、身体で気になるところ等、3分くらいで記入は終わります。

 

体験レッスンはわたし含めて4名いました。全員アンケートが書き終わったころにレッスン担当のインストラクターさんが来てくれて、レッスンの説明とカウンセリングがあります。

 

レッスンで不安なことや、身体の悩みなどを相談できますよ。

 

それにしてもインストラクターさん目が輝いてイキイキしてるっていうか、キレイでしたね。とくに肌がツルツル！

 

毎日やってるとあんな風になれるのかなぁ・・・なんて憧れちゃいました♪でもまぁ、たぶん20代前半で若いってのもあるんでしょうけどね('ω')←嫉妬？

 

 

参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

 

ロイブの店内はうわさ通り女性好みの作りをしています。スタバみたいなおしゃれなカフェに来たような感じです。ヨガ＝インドみたいな雰囲気では全然ないです笑。

 

ロッカールームで着替えからレッスン開始まで

カウンセリングが終わると手ぶらセット（ウェア上下、タオル、水500ｍｌ×2本）とロッカーキーを受け取りロッカールームに行きます。

 

参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

 

清潔感バッチリだし、いい香りがします＾＾　ロッカーの大きさも問題ないですね。

 

 

着替え終わったらスッピンになることを勧められましたよ。そのほうが発汗作用が高まってお肌に良いみたいです。それと、メイクしたままだと汗でぜんぶ落ちてタイヘンみたい・・・

 

参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

 

パウダールームにはドライヤーのほか、メイク落としと化粧水、乳液も置いてあります。お肌の保湿も忘れずに！

 

 

レッスンスタジオに持ち込めるのはタオルと水、ロッカーキーの3つだけです。時計やスマホなんかもＮＧなので、ロッカーに入れておきましょう。

 

 

参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

 

レッスン開始の10分前にスタジオに入れます。外で待機していた人がぞろぞろと入っていくので、わたしも後からついていきました。

 

 

参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/wakayama/

 

スタジオは広くって30人以上は入れそうです。入った瞬間「うわっ、あつい・・・こんな暑くてヨガできるの？」なんて思いましたが、サウナのような息苦しさはないので少しずつ慣れてきます。

 

 

でもちょっと動くと、すぐに汗がたらーり垂れてきます。慣れている会員さんたちはそれぞれ横になって準備体操したり、めい想していましたよ。

 

レッスン生の年齢層は20代から60代くらいまでまんべんなくいたような気がします。それと、ほとんど一人で来ているようでしたね。

 

体験レッスン生用に一番前にヨガマットが敷いてあるので、そこでスタンバイします♪

 

体験レッスン開始！ポーズはできたのかな？

 

ロイブの魅力のひとつにプログラムの豊富さがあります。

 

健康を意識したプログラム、ダイエットや美容、エクササイズなど20種類以上あるので、自分の目的やレベルに合ったレッスンを受けることができます。

 

体験レッスンも会員限定プログラムを除いて選ぶことができるのですが、こんかいは「ビギナー60」というプログラムを選びました。

 

ヨガの基本となるポーズをするらしく、初心者でも安心して受講できるそうです。

 

インストラクターさんのあいさつが終わるとレッスン開始です。

 

あぐらの姿勢で呼吸法からはじまります。腹式呼吸と胸式呼吸を教えてくれるのですが、呼吸って普段意識していないので、けっこう難しかったですね。

 

ポーズはインストラクターさんを見ながらマネをしていきます。仰向けのポーズから始まり、四つん這い、立ちポーズなど30種類くらいあったでしょうか。

 

レッスン開始から15分もすると汗がダラダラと止まらなくなります・・・　

 

ポーズが終わるたびに水を飲むタイミングを教えてくれるので、脱水症状になることはないのですが、飲んだらすぐにその分の汗が出る感じです。

 

毛穴から汗が噴き出していくのが分かって、すごーくデトックスされてるなーって思っちゃいました♪

 

ただ、初心者におすすめのプログラムとはいえ、難しいポーズもあります。いくつか分からないポーズがあったのですが、スタジオ内は私語厳禁なので質問も出来ずに見ているだけのことがありました('ω')

 

ポーズができてないときは、インストラクターさんが教えてくれたらいいのになぁ・・・なんて思いながらもレッスンは進んでいきます。

 

ちょっと暑くてきついな、と思ったのは前半の30分で、後半は身体がほぐれてきたっていうか、柔らかくなったような気がしてあっという間に60分のレッスンが終了しました。

 

いちばん驚いたのは、自分の汗の量ですね。あんなに汗をかいたのっていつ以来だろ？汗もベトベトしてなくって、サラッとしているのですごく気持ちいいんです。これ経験するとクセになっちゃいそう(^^)/

 

難しくってできないポーズは何種類かありましたけど、運動音痴で身体が硬いわたしでも、楽しくレッスンを受けることができましたよ♪

 

レッスン終了後に入会の勧誘ってあるの？

 

レッスンが終了すると、体験レッスン生だけ残るように言われます。それぞれレッスンの感想を聞かれた後、インストラクターさんから会員プランの説明があります。

 

たぶん10分くらい話していたような気がして、ちょっと長いかも・・・と思ったんですが、ここで初めて入会するかどうかを聞かれます。

 

わたしは「検討させてください」というと、「わかりました！入会される場合は帰りにフロントで詳しい説明を聞いてくださいね」と言われただけで、勧誘らしきものはなかったですね。案外あっさりしています笑。

 

わたし以外の3名は入会を前提に、さらに詳しい話を聞いていましたよ。

 

帰りにフロントで勧誘が待ってるの？

そのあとシャワールームへ行きます。シャワーはぜんぶで12個くらいあったと思います。こんかいレッスン生は20人くらいだったのですぐに入れましたが、混んでいるときは少し待つかもしれません。

 

 

シャワールームも清潔でいいんですが・・・ボディーソープやシャンプーは置いてません('ω')

 

あとでインストラクターさんに聞いたら、ホットヨガの汗は弱酸性なので本当はシャワーを浴びずにタオルで拭くだけのほうが肌には良いとのこと。だから何も置いてないのかな・・・

 

でもやっぱり持っていったほうが良い気がします。あれだけ大量の汗をかくので、髪の毛も洗いたいし・・・

 

着替えが終わって支度ができたら帰りにフロントに行きます。

 

さすがに引き留められて、熱心に勧誘されるのかな・・・と思ったんですが、勧誘らしい勧誘はゼロ！

 

「入会どうされますか？」と聞かれ、迷ってたので「すこし検討したいんですけど・・・」と答えると、”また来てね♪カード”というのをもらえました。

 

通常、入会金と事務手数料（1000円＋5,076円）が無料になるのは体験レッスン当日だけなんですが、このカードがあれば2週間以内であれば無料になるんです。

 

これならじっくりと検討できるし、他のホットヨガを体験してからでも決められますよね(^^♪

 

帰りはロイブのスタッフさんが、笑顔で見送りしてくれましたよ。

 

そういえば、久しぶりに運動不足解消もできてお腹が空いてきたので、大好きなグリーンコーナーの「てんかけラーメン」を食べようと思ったのです（イオンにありますよ）。でもレッスン後は1時間食事を控えた方が良いらしいので、我慢しました(*_*)

 

もしダイエット目的だけじゃなく、女性特有の悩み（肩こり・腰痛・冷え・むくみ等）を抱えていて、運動不足やストレス解消したいな、と思っているならロイブの体験レッスンを受けてみると良いと思います。

 

気持ち良い汗をたくさんかけるし、デトックスできるし、しつこい勧誘は無いし、あと500円ですしね♪

 

ウェアやタオルがついているので、手ぶらで行けちゃいます。イオンの買い物ついでにちょうどいいかも＾＾

 

 

和歌山にスタジオがあるホットヨガ（常温ヨガ）、ピラティス教室の一覧です。他のヨガ教室も見たい方はぜひ参考にしてくださいね。

 

店舗名	住所・電話番号	プログラム	体験レッスン料
ヨガ教室ＢＬＵＥ	和歌山県和歌山市和歌浦中3-3-5 080-9504-4689	ハタヨガ	1,000円
ヨガスタジオ　ヨガシャンティ和歌山	和歌山県和歌山市 十一番丁20まるせんビル3F 090-9987-8956	ヨーガセラピー、ハタヨーガ、キャンドルヨガ、	1,000円
ホリディスポーツクラブ和歌山	和歌山県和歌山市湊御殿3丁目1-2 073-435-6633	ほっとベーシック、ナチュラルグリーン、ボディーケア、コアメイク	見学無料
フィットネス　ファーム	和歌山県和歌山市南大工町7-1フォルテ北館3階	ピラティス、お仕事後ヨガ	500円
Links-style	和歌山県和歌山市小雑賀805-1 オークワセントラルシティ和歌山店1F 073-499-6450	女性のためのヨガ、肩甲骨ヨガ、美姿勢ヨガ、リラックスヨガ	設定なし
マイトリーヨガスタジオ	和歌山県和歌山市楠見中33-5 2階 073-460-3906	シェイプアップヨガ、肩甲骨ヨガ、リフレッシュ体幹ヨガ	1,000円
フィットスタイル	和歌山県和歌山市明王寺424-1 073-478-0228	ハタヨガ	設定なし
ダンス＆ヨガスタジオビム	和歌山県和歌山市東旅籠町26番パークハイツ本町1階 073-433-1171	ハタヨガ	500円〜1,000円（内容により）
PETERSOX	和歌山県和歌山市福町28ハウスブルーネ北側1F 080-3811-0458	こどもヨガ、おとなヨガ、	要問合せ
太陽ヨガカルチャーセンター	和歌山県和歌山市市小路272-1 073-456-4195	建工増進ヨガ、シニアヨガ、マタニティ安産ヨガ	500円
アシュタンガヨガ　タナベ	和歌山県田辺市湊40-31	アシュタンガヨガ、ハタヨーガ	500円
プレジール	和歌山県田辺市文里2-37-25 0739-23-6677	ハタヨガ	500円
ヨガセラピーPURUSHA	和歌山県田辺市下万呂555-1 090-7482-6173	ハタヨガ、自宅プライベートヨガ、オンラインヨガ	1,000円
和歌山ヨガ	和歌山県紀の川市（番地は予約時確認）	極上リラックスヨガ、贅沢ヨガ	2,000円
アドヴァンス岩出	和歌山県岩出市金池71-2 0736-63-6363	癒しのヨーガ、リラクゼーションヨガ、フィットネスヨガ、ホットヨガ	要確認
ヨガ　アーバー	和歌山県新宮市熊野地2丁目8和歌山県那智勝浦町天満199 090-3907-7663	骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、陰陽キャンドルヨガ	1,000円〜（レッスン内容により変動）
おうちヨガ　さとり	和歌山県橋本市（番地は予約時） 050-5889-7554	ハタヨガ	要問合せ
スーリア	和歌山県柏崎市（番地は予約時） 090-9054-2840	ハタヨガ、ママヨガ（子連れＯＫ）	500円
スプラッシュ	和歌山県伊都郡かつらぎ町中飯降396 0736-22-6593	ハタヨガ	1,000円
Ｉ& yoga	和歌山県有田郡有田川町小島108-1 090-5562-8861	一般ヨガ、親子ヨガ、ボートカフェヨガ、studio I&yoga ロングヨガ	1,200円